Grasa abdominal: no es solo tu autoestima la que está en riesgo.
Si bien se conoce desde hace tiempo la relación entre la obesidad y los problemas de salud, nuevos estudios revelan que la grasa abdominal puede ser peligrosa para todos, incluso para aquellos con un peso general saludable.
En el estudio, los hombres de peso normal con una gran zona media tenían el doble de probabilidades de morir que los hombres obesos. Las mujeres del grupo de peso normal y barriga grande tenían más de un 30% de probabilidades de morir que sus homólogas obesas.
¿Cuánta barriga es un problema?
La obesidad central en los hombres se define como una relación cintura-cadera de 0,9; para las mujeres, la cifra es de 0,85.
Una de las razones por las que la grasa abdominal es más peligrosa que la grasa general es que a menudo se acumula en el hígado, lo que provoca diabetes y enfermedades cardíacas. Este estudio sugiere que el IMC no es un determinante preciso del riesgo; una mejor medida es evaluar la cantidad de grasa en cada sección del cuerpo, particularmente en el abdomen.
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