Muchos de nosotros tenemos la tendencia de ver una serie de televisión hasta el último capítulo. Nos atrapa la historia y antes de que nos demos cuenta hemos visto toda la temporada en una sola sesión. Lo que resulta es que esto puede ser realmente perjudicial para nuestra salud.
Un estudio publicado recientemente en el European Journal of Preventive Cardiology concluye que la prolongada exposición a la televisión puede aumentar el riesgo de tromboembolia venosa (trombosis venosa profunda o coágulos de sangre en las venas). Los signos de alerta incluyen enrojecimiento, dolor e inflamación en la pierna (o el brazo).
Cuando ves televisión durante horas seguidas, estás inmóvil y generalmente en una posición incómoda. Ambos pueden provocar una circulación sanguínea restringida, lo cual es un factor de riesgo de formación de coágulos sanguíneos.
Ya sea que esté sentado en el sofá o en su escritorio, es importante hacer descansos y moverse. Un estilo de vida sedentario puede ser peligroso.
