Probablemente comiences cada día con las mejores intenciones, independientemente de tus objetivos de salud. Este desayuno está repleto de proteínas y fibra, lo que lo convierte en una opción nutritiva. Disfrutas bebiendo café, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular y mental. Tal vez incluso encuentres tiempo para hacer ejercicio o dar un paseo.
Sin embargo, cuando se pone el sol del mediodía, es fácil descuidar los hábitos saludables. Como hay una abundancia de tareas por completar pero poco tiempo para comer sanamente, las personas pueden recurrir a hacer o comer lo que es más conveniente. Además, a un cardiólogo le gustaría que la gente no participara en un comportamiento vespertino en particular que era perjudicial para la salud cardíaca.
Ocurre normalmente una media hora después de la comida del mediodía. Se vuelve difícil continuar con el día a medida que se instalan la fatiga y una disminución en los niveles de azúcar en la sangre. A muchas personas les resulta útil una bebida energética para superarlo. De Manhattan Cardiology Dra. Bhavna Suri, por otro lado, preferiría que la gente dejara de participar en esta práctica.
Según la Dra. Suri, las bebidas energéticas son malas para el corazón. Explica que las palpitaciones o una sensación de aleteo en el pecho pueden ser el resultado de una “ectopia”, que ocurre cuando la frecuencia cardíaca aumenta con demasiada rapidez o cuando se consumen estas sustancias en exceso. Leer el artículo
¿Le gustaría programar una cita con el Dr. Suri?
