El propio de Manhattan Cardiology Amnon Beniaminovitz, MD ha aportado una perspectiva médica en un artículo sobre EverydayHealth.com sobre algunas de las razones por las que tienes náuseas. Se le citó diciendo:
“Los atracones de comida estresan al cuerpo”, explica Amnon Beniaminovitz, MD, un cardiólogo con Cardiología de Manhattan en la ciudad de Nueva York. Al igual que los arrebatos emocionales, correr rápido o palear nieve, comer en exceso hace que el corazón trabaje de más, dice Beniaminovitz.
Mantén una rutina. La Dra. Beniaminovitz cree que tener una dieta estricta y régimen de ejercicios —comer las mismas comidas a la misma hora todos los días, y no desviarse demasiado de esa rutina— es la mejor manera de evitar la glotonería navideña. También es un gran consejo para mantener una dieta saludable para el corazón durante todo el año.
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