Los científicos del Massachusetts General Hospital han demostrado que el ejercicio regular reduce la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Postulamos que esto podría ocurrir porque la actividad física disminuye las señales cerebrales asociadas con el estrés. Publicación en la edición de abril de 2024 de Revista del Colegio Americano de Cardiología también puede arrojar luz sobre por qué quienes padecen depresión, una condición que se cree que está asociada al estrés, obtienen los mayores beneficios cardiovasculares. Es bien sabido que los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, como los lípidos sanguíneos, la hipertensión y la rigidez arterial, pueden mitigarse con el ejercicio físico regular. Cuando inicies un régimen de entrenamiento riguroso, deberías actuar con precaución, según Dra. Karishma Patwa, cardiólogo del departamento de Cardiología de Manhattan en la ciudad de Nueva York. Lee el artículo.
