¿Qué es la inmersión en agua fría y son legítimos los beneficios?

La pregunta fundamental es: ¿Funciona la inmersión en agua fría? Personas vestidas únicamente con un traje de baño y una mueca se sumergen en agua helada y hablan maravillas de las ventajas para la regeneración muscular, la salud cardíaca y más. Conocemos las ventajas y los riesgos potenciales de la inmersión en agua fría a partir de Dr. Robert Segal, cardiólogo certificado por la junta y fundador de Manhattan Cardiology en la ciudad de Nueva York. Lea el artículo aquí.