Investigadores del Sesiones científicas 2024 de Epidemiología, Prevención, Estilo de Vida y Cardiometabolismo de la Asociación Americana del Corazón, que tuvo lugar del 18 al 21 de marzo en Chicago, descubrió que las personas que comían dentro de un intervalo de 8 horas y no comían durante el resto del tiempo tenían un riesgo 91% mayor de morir por enfermedad cardíaca. El estudio también descubrió que las personas que ya tenían una enfermedad cardíaca o cáncer eran más propensas a sufrirlas. No comer durante menos de ocho horas al día tampoco hacía que la gente viviera más tiempo.
Sin embargo, en personas que ya habían tenido cáncer, comer menos de 16 horas al día se relacionó con un menor riesgo de muerte. Los resultados del estudio sugieren que los consejos sobre alimentación deben darse con más cuidado y atención a los detalles, asegurándose de que se ajusten a la salud de cada persona y a la prueba científica más reciente. Dra. Karishma Patwa, cardiólogo de Manhattan Cardiology, afirma que las personas deben seguir una dieta mediterránea y mantenerse alejadas de los alimentos preparados, los azúcares añadidos y el exceso de sal. Lee el artículo.
